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हेल्थ डेस्क। स्वस्थ शरीर की पहली आवश्यकता है उचित मात्रा में पौष्टिक भोजन। ज्यादातर बीमारियां हमारे अनियमित, अनियंत्रित एवं असंतुलित खान-पान की वजह से ही पनपती और फलती-फूलती हैं। कभी स्वाद के कारण तो कभी अन्य कारणों से भी हम अपनी भोजन…
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जीजेडी हेल्थ डेस्क।  हम भोजन के रूप में जो कुछ ग्रहण करते हैं, उससे हमारे शरीर को कैलोरी प्राप्त होती है। जब शरीर को आवश्यकता से अधिक कैलोरी प्राप्त होती है, तब व्यक्ति मोटापे का शिकार होने लगता है। मोटापे से छुटकारा पाना है…
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