सोनीपत: बच्चों के साथ-साथ  महिलाओं भी पौष्टिक आहार जरूरी:  मीनाक्षी

• गन्नौर  के गांव भावंर के सरकारी स्कूल में  पोषण जागरूकता कार्यक्रम

गन्नौर/सोनीपत: पोषण अभियान के तहत मंगलवार को गन्नौर ब्लॉक के गांव भांवर स्थित राजकीय विद्यालय में पोषण जागरूकता कार्यक्रम   में सुपरवाइजर मीनाक्षी ने कहा कि हमारे समाज में कुपोषण जैसी समस्या को दूर करने के लिए अगर हम पौस्टिक भोजन नहीं खाते हैं तो हमारे स्वास्थ्य की बढ़ोतरी रुक जाती है, जिससे किशोरियों में  बीमारियां हो जाती है।

मीनाक्षी ने कहा कि सरकार द्वारा समय-समय पर किशोर व किशोरियों को जागरूक करने के लिए तरह-तरह के जागरूकता शिविरों का आयोजन किया जा रहा है, जहां बच्चों को अपनी दिनचर्या के साथ शारीरिक निर्बलता को दूर करने के लिए परिश्रम करने की बहुत ज्यादा आवश्यकता है। उन्होंने कहा कि शारीरिक परिश्रम करने से जांच स्वास्थ्य को ऊर्जा मिलती है वहीं हमारे शरीर को नई ताकत मिलती है। राष्ट्रीय पोषण अभियान का मुख्य उद्देश्य छोटे से लेकर बड़े लडक़ी हो या लडक़े सभी का स्वास्थ्य स्वस्थ रहे एवं अपने भोजन मेंपौस्टिक आहार लें।

प्रिंसीपल राजेन्द्र सिंह ने कहा कि कुपोषण से बचें किशोर एवं किशोरियों को जागरूक करें।  उन्होंने कहा कि पोषक तत्वों से भरपूर भोजन के अंतर्गत विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ अनाज, दालें, हरी पत्तेदार सब्जियां व फलों का सेवन करें। एनिमिया से बचाव के लिए आयरन मुक्त आहार जैसे कि दालें, हरी पत्तेदार सब्जियां, जैसे पालक, मैथी, सरसों, बथुआ व चौलाई आदि व फल, दूध, दही, पनीर आदि का सेवन करना बहुत ही जरूरी है। आशावर्कर कमलेश सहित विद्यालय शिक्षकगण उपस्थित रहे।